Yoga-Kurs Steinfurt

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Datum: Donnerstag, 11. August 2022 - Donnerstag, 29. September 2022
Zeit: 16:45 - 18:00, außerhalb der Dienstzeit
Ort:

Steinfurt, Kneipp-Studio im Haus der Bürger, Wettringer Straße 10

Kontakt: Nadine Rodemann (nadine.rodemannfh-muensterde)
Kategorien: Terminkalender FH, Fortbildungen

Zielgruppe:

Alle interessierte Beschäftigte

 

Beschreibung:

In diesen Übungsstunden finden Sie einen Gegenpol zu Stress, Müdigkeit und körperlichen Beschwerden.

 

Alle Übungen werden sanft und bewusst ausgeführt.

 

Die Ziele dieses Yoga-Kurses sind:

  • Atmung und Bewegung verbinden
  • Flexibilität und Kräftigung des ganzen Körpers
  • Innere Ruhe und Ausgeglichenheit

 

 

Termine: (1 Kurs – 8 Termine)

Donnerstag, 11.08.2022 – 29.09.2022

von 16:45 bis 18:00 Uhr – außerhalb der Dienstzeit

 

Kursleitung: Stefan Lammers

 

TN-Zahl: max. 10 Personen

 

Anmeldungen bitte per Mail an fortbildung@fh-muenster.de .

 

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie warme Socken und eine Decke oder Isomatte mit.

 

Die Kosten dieser Präventionsmaßnahme trägt die FH Münster.


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