Zielgruppe:

alle Mitarbeiter*innen der FH Münster 

Beschreibung:

Studien zeigen, dass die Empfindung von Sinn und Bedeutung ein wichtiger Faktor für gutes Leben und gute Arbeit ist, für Erfüllung, Resilienz und mentale Gesundheit. Umgekehrt kann das Gefühl von Sinnlosigkeit zu Leere, Erschöpfung oder depressiver Verstimmung führen.

Mit dem 120 Minuten Praxis-Workshop SINN MACHEN! bieten wir im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements ein ansprechendes Format, folgende zwei Kernfragen zu beantworten:

Worin besteht eigentlich mein ganz persönlicher SINN?

Und wie kann ich ihn in meiner alltäglichen Arbeit erleben?

In angeleiteten Übungen finden die Teilnehmer*innen Schritt für Schritt zum Kern ihrer Motivation und erarbeiten einfache Wege, um die Empfindung von Sinn und Bedeutung im persönlichen Arbeitsalltag wiederzufinden und zu stärken.

Aufbau:

• Einführungsvortrag: SINN FINDEN? SINN MACHEN!
• Übung zur Zentrierung.
• Praxisarbeit: Was wirklich wichtig ist! Zu Kern der eigenen Motivation finden.
• Praxisarbeit: Wie kann ich SINN in meinem persönlichen Arbeitsalltag erleben?
• Abschluss-Runde und Zeit für individuelle Fragen.

Vorkenntnisse: keine

Erfordernisse: Stift und Papier

Leitung des Workshops: Insa Verbeck | Dozentin, Meditationslehrerin

Max-TN.Zahl: 24 Personen

Die Veranstaltung ist aktuell ausgebucht. Für einen Platz auf der Warteliste senden Sie bitte eine Mail an fortbildung@fh-muenster.de .