Yoga-Kurs Steinfurt
Termin speichern| Datum: | Donnerstag, 30. März 2023 - Donnerstag, 29. Juni 2023 |
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| Zeit: | 16:45 - 18:00, außerhalb der Dienstzeit |
| Ort: | Steinfurt, Kneipp-Studio im Haus der Bürger, Wettringer Straße 10 |
| Kontakt: | Nadine Rodemann (nadine.rodemannfh-muensterde) |
| Kategorien: | Terminkalender FH, Fortbildungen |
Zielgruppe:
Alle interessierte Beschäftigte
Beschreibung:
In diesen Übungsstunden finden Sie einen Gegenpol zu Stress, Müdigkeit und körperlichen Beschwerden.
Alle Übungen werden sanft und bewusst ausgeführt.
Die Ziele dieses Yoga-Kurses sind:
- Atmung und Bewegung verbinden
- Flexibilität und Kräftigung des ganzen Körpers
- Innere Ruhe und Ausgeglichenheit
Termine: (1 Kurs – 10 Termine)
Donnerstag, 30.03.2023 – 29.06.2023 außer am 18.05. & 08.06
von 16:45 bis 18:00 Uhr – außerhalb der Dienstzeit
Kursleitung: Stefan Lammers
TN-Zahl: 10 Personen
Anmeldungen bitte per Mail an fortbildung@fh-muenster.de .
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie warme Socken und eine Decke oder Isomatte mit.
Die Kosten dieser Präventionsmaßnahme trägt die FH Münster.