Teilnahmevoraussetzung:
Alle, die an der FH Münster eingeschrieben oder beschäftigt sind, können mitmachen.
Die Teilnehmenden benötigen ein Smartphone, auf dem die Naviki-App installiert ist.

Zeitraum:
Der Wettbewerb läuft vom 15. Mai bis zum 15. September.

Anmeldung:
Nur in der Naviki-App möglich, kurz vor dem Start.

Wege, die zählen:
Radfahrer: alle Fahrten mit dem Fahrrad, Läufer: alle zu Fuß zurückgelegten Strecken. Egal, ob auf dem Weg zur Hochschule, bei Dienstfahrten, in der Freizeit oder im Urlaub.
Da der Breitensport im Vordergrund stehen soll, gelten folgende Höchstgrenzen: Höchste Durchschnittsgeschwindigkeit je Route: 35 km/h, Höchstgeschwindigkeit: 50 km/h, maximale Länge einer Route: 100 km

Einzel- und Teamwettbewerb:
Alle Teilnehmer*innen machen automatisch im Einzelwettbewerb mit und können sich parallel zu Teams von mindestens 5 bis maximal 10 Teilnehmern zusammenschließen. Die Teams dürfen ab dem 15. August nicht mehr verändert werden.

FHahr Rad! & FH läuft!:
Teilnehmende müssen sich für FH läuft! ODER FHahr Rad! entscheiden und können nicht zwischen diesen Bereichen wechseln. Wer sich für Laufen entscheidet, darf ausschließlich gelaufene Strecken und keine Fahrrad-Fahrten aufzeichnen, da dies den Wettbewerb verzerren würde. Für Teams gilt, dass alle Teammitglieder zur selben Disziplin gehören müssen.