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Datum: Dienstag, 14.11.2017
Zeit: 9.00 - 16.30 Uhr
Ort: Fachhochschulzentrum (FHZ)
Corrensstraße 25
48149 Münster
Kategorie: Aktuelles für Studierende, Oecotrophologie · Facility Management

Kurzbeschreibung:

Der Gesundheitstag am 14.11.2017 im Fachhochschulzentrum widmet sich der mentalen Fitness. Er richtet sich an Studierende und Mitarbeiter der FH Münster. Zu den Workshops und Check-ups war eine Anmeldung nötig; für die Massagen ist ein Eigenanteil von 5 Euro zu zahlen.

Programm zum Gesundheitstag am 14.11.2017
im Fachhochschulzentrum:

9:00 - 16:30 Uhr Rahmenprogramm
Gesundheits-Check-ups, Entspannungscoaching, Stresstypbestimmung, Muskeltonusmessung, Massagen und mehr | Telefonische Anmeldung
10:00 - 11.00 Uhr Schnell mit Körper und Geist - Warum Sie Gehirnjogging wörtlich nehmen sollten (Frank Papesch)
11:30 - 12:30 Uhr
  1. Stark durch den Tag - ein interaktiver Resilienz-Vortrag (Dagmar Friebel)
  2. Workshop Achtsamkeit und Meditation (Gerlinde Albrecht)
12:30 - 13:30 Uhr Mittagspause
13:30 - 14:30 Uhr
  1. Stark durch den Tag - ein interaktiver Resilienz-Vortrag (Dagmar Friebel)
  2. Workshop Achtsamkeit und Meditation (Gerlinde Albrecht)
15:00 - 15:30 Uhr
  1. Yoga (Andreas Jakubik)
  2. Progressive Muskelentspannung (Jutta Matuschek)
15:30 - 16:00 Uhr
  1. Yoga (Andreas Jakubik)
  2. Progressive Muskelentspannung (Jutta Matuschek)


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