Gemeinsam Gesund - Lebensstilprogramm

18. April 2020 -  6. Juli 2020

Die Veranstaltung wurde abgesagt.

Zum Thema

Gemeinsam Gesund ist ein ganzheitliches Lebensstilprogramm zur Verbesserung Ihres persönlichen Gesund-heitsprofils. Es ist eine Initiative der FH Münster, der Stadt Billerbeck sowie des Gesundheitszirkels Billerbeck.

 

Ziel des Programms:

  • Erfahren Sie mehr über die Ursachen lebensstilabhängiger Erkrankungen
  • Werden Sie mit einem Lebensstil vertraut, der viele Krankheitssymptome verbessert – teilweise sogar verschwinden lässt
  • Erfahren Sie mehr über den Einfluss von Ernährung, Bewegung & Entspannung auf Ihre Gesundheit
  • Lernen Sie Ihren Körper & seine Vorgänge besser zu verstehen
  • Lernen Sie mit uns gemeinsam, schrittweise die notwendigen Veränderungen in Ihrem Leben umzusetzen


Inhalte des Programms:

  • Bestimmung Ihres individuellen Gesundheitsziels
  • Erster Gesundheitscheck (Bestimmung Ihres persönlichen Gesundheitsprofils zu Beginn des Programms)
  • 15 inhaltlich aufeinander abgestimmte Seminareinheiten
  • Workshops: Einkaufstour und Kochkurs
  • Zweiter Gesundheitscheck (Bestimmung Ihres persönlichen Gesundheitsprofils am Ende der 10-wöchigen Seminarreihe)
  • Gemeinsame Feier des 1. Etappensieges
  • Folgetreffen & Abschluss des Programms im April 2021

 

Kosten:

Der Teilnahmebeitrag beläuft sich auf 200 € (inkl. 19% MwSt.) für die Teilnahme am Lebensstilprogramm für ein Jahr plus 50 € (inkl. 19% MwSt.) für die Seminarunterlagen.

 

Veranstaltungsinhalte

Gesundheitscheck 1 (6:00 – 12:00 Uhr)*

  • Samstag, 18.04.

* Besondere Anmeldebedingungen: Es können pro halbe Stunde nur 10 Personen teilnehmen! Bitte melden Sie sich hier für den 1. Gesundheitscheck an: https://terminplaner4.dfn.de/Gesundheitscheck-1   Passwort: Gesundheitscheck_1

 

Seminareinheiten 1 – 15 (jeweils von 18:30 – 20:30 Uhr)

  • Mo 20.04. (1) Chancen & Grenzen der modernen Medizin
  • Do 23.04. (2) Kick-Start: Ein gesunder Lebensstil ist die beste Medizin
  • Mo 27.04. (3) Mehr essen - weniger wiegen
  • Do 30.04. (4) Ballaststoffe: Ein ziemlich bester Freund
  • Mo 04.05. (5) Mit Messer und Gabel gegen Übergewicht und Typ 2 Diabetes
  • Do 07.05. (6) Herzensangelegenheit: Fett & Cholesterin
  • Mo 11.05. (7) Bluthochdruck: Die lautlose Gefahr
  • Do 14.05. (8) Krebsprävention in die Hand nehmen: Machen Sie etwas aus Ihren Genen
  • Mo 18.05. (9) Bewegung: Der Krankheit davon laufen
  • Mo 25.05. (10) Stress managen - entspannt leben
  • Do 28.05. (11) Fit in jedem Alter
  • Do 04.06. (12) Ein Selbstversuch: Der Vertrag zwischen Ihnen und Ihrer Gesundheit
  • Mo 08.06. (13) Veränderung ist möglich
  • Mo 15.06. (14) Den persönlichen Stärken auf der Spur
  • Do 18.06. (15) Vom Ich zum Wir

 

Gesundheitscheck 2 (6:00 – 12:00 Uhr)*

  • Samstag, 20.06.

* Besondere Anmeldebedingungen: Es können pro halbe Stunde nur 10 Personen teilnehmen! Bitte melden Sie sich hier für den 2. Gesundheitscheck an: https://terminplaner4.dfn.de/Gesundheitscheck-2  Passwort: Gesundheitscheck_2

 

Etappenfeier (Beginn voraussichtlich 14:30 Uhr)

  • So 28.06. Gemeinsame Feier des 1. Etappensieges

 

Folgetreffen bis April 2021 (jeweils 18:30 – 20:30 Uhr)

  • Mo 06.07.

Weitere Termine werden bekannt gegeben.

Rahmendaten der Veranstaltung
Veranstalter:TAFH Münster GmbH
Teilnehmerzahl:110
Veranstaltungsort
  • Alte Landwirtschaftsschule
    Darfelder Str. 10-12
    48727 Billerbeck
  • Raum:
Termin(e), Uhrzeiten

Gemeinsam Gesund Lebensstilprogramm 2020
18. April 202006:00 - 12:00 Uhr
20. April 202018:30 - 20:30 Uhr
23. April 202018:30 - 20:30 Uhr
27. April 202018:30 - 20:30 Uhr
30. April 202018:30 - 20:30 Uhr
4. Mai 202018:30 - 20:30 Uhr
7. Mai 202018:30 - 20:30 Uhr
11. Mai 202018:30 - 20:30 Uhr
14. Mai 202018:30 - 20:30 Uhr
18. Mai 202018:30 - 20:30 Uhr
25. Mai 202018:30 - 20:30 Uhr
28. Mai 202018:30 - 20:30 Uhr
4. Juni 202018:30 - 20:30 Uhr
8. Juni 202018:30 - 20:30 Uhr
15. Juni 202018:30 - 20:30 Uhr
18. Juni 202018:30 - 20:30 Uhr
20. Juni 202006:00 - 12:00 Uhr
28. Juni 202014:30 - 16:30 Uhr
6. Juli 202018:30 - 20:30 Uhr
Online-Anmeldung
  • Die Veranstaltung wurde abgesagt.
    Eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich.



Weitere Termine der FH Münster finden Sie hier:

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