sicher gehen - Sturzprophylaxe

17. Juni 2024 - 26. August 2024

Zum Thema

Mit dem Konzept „Sicher gehen“ werden sowohl theoretische Kenntnisse als auch praktische Fertigkeiten rund um die Sturzprophylaxe vermittelt. Die Veränderung von Kraft im Alter (insbesondere den Einfluss der Kraft auf das Sturzrisiko), verschiedene Sturzursachen oder auch Unterstützungsmöglichkeiten für einen sicheren Gang sowie die Bedeutung regelmäßiger körperlicher Aktivität sind Inhalte des Kurses. Außerdem wird durch Trainingseinheiten mit individuell angepasstem Schwierigkeitsgrad das Gleichgewicht, die Koordination, die Sensomotorik, die Kraft sowie die Ausdauer gefördert und gestärkt. Regelmäßige Bewegungsspiele sorgen für Freude und Spaß an Bewegung und runden die Kursstunden ab.

Zielgruppe

Der Kurs richtet sich an Menschen, die

  • selbstständig zu Hause leben
  • Sturzerfahrung oder/und Angst vor Stürzen haben und/ oder sich des Öfteren bewegungsunsicher fühlen.

Das Programm ist konzipiert sowohl für Menschen, die selbstständig und gehfähig
sind, als auch für die, die Gehhilfen (Stock, Rollator, Rollstuhl) benötigen und
gangunsicher sind.
Menschen mit fortgeschrittenen orthopädischen oder neurologischen
Grunderkrankungen können nach Rücksprache in den Kurs aufgenommen werden.

Zusatzinfos

Eine telefonische Anmeldung zum Präventionskurs ist ebenfalls möglich:

Tel: 0251 - 83-65880

 

Dieser Kurs ist bezuschussungsfähig von den Krankenkassen. Für nähere Informationen erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse.

Rahmendaten der Veranstaltung
Veranstalter:Zentrum für interprofessionelle Therapie und Prävention (ZiTP)
Veranstaltungsart:Präventionskurs
Unterrichtsstunden:11
TeilnehmerInnenzahl:6
Teilnahmeentgelt:130,00 € (130,00 € zzgl. 19% MwSt.)
Teilnahmehinweise:Download der Teilnahmehinweise
AnsprechpartnerInnen, DozentInnen, ReferentInnen und Seminarleitung

Fachliche Leitung
  • Judith Maas M.A.
Veranstaltungsort
  • Deilmann Haus II
    Johann-Krane-Weg 23
    48149 Münster
  • Raum: ZiTP
Termin(e), Uhrzeiten

sicher gehen - Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe
17. Juni 202410:00 - 11:00 Uhr
24. Juni 202410:00 - 11:00 Uhr
1. Juli 202410:00 - 11:00 Uhr
8. Juli 202410:00 - 11:00 Uhr
15. Juli 202410:00 - 11:00 Uhr
22. Juli 202410:00 - 11:00 Uhr
29. Juli 202410:00 - 11:00 Uhr
5. August 202410:00 - 11:00 Uhr
12. August 202410:00 - 11:00 Uhr
19. August 202410:00 - 11:00 Uhr
26. August 202410:00 - 11:00 Uhr

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