Mit praktischen Strategien gelassen(er) in die Prüfungsphase

Die Prüfungen stehen bald an und Sie möchten gerne gelassen(er) der Prüfungsphase entgegesehen? Sie haben Interesse an Input zu Themen wie Stress, Leistungssituationen und mentales Training? Wenn Sie lernen möchten, was Sie tun können, um Prüfungssituationen gelassen(er) entgegentreten zu können und Lust darauf haben, verschiedene Strategien und Entspannungstechniken kennenzulernen und auszuprobieren, dann kommen Sie in unseren Workshop "Mit praktischen Strategien gelassen(er) in die Prüfungsphase"!

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit folgenden Inhalten:

• grundlegende Informationen rund um die Themen Leistungssituationen, Stress und gelassene(re) Prüfungsvorbereitung
• insbesondere steht die persönliche Reflexion im Vordergrund
• wir möchten mit Ihnen Strategien und Entspannungstechniken ausprobieren (Einzel-, und Gruppensettings)

Studierende aller Semester und Fachrichtungen, die sich mit Strategien und Übungen für entspannte(re) Prüfungssettings beschäftigen möchten.

Wir schicken Ihnen einige Tage vor Veranstaltungsbeginn eine Reflexionsübung zu. Die Aufgabe ist ein erster praktischer Zugang zum Thema.

In dem Workshop werden Sie Übungen und Entspannunsgtechniken kennenlernen und diese ausprobieren - die Bereitschaft ist dafür erforderlich.