Wo es möglich ist, gilt es, belastende Faktoren so weit wie möglich zu reduzieren. In verschiedenen Projekten wie z.B. "Lernkultur" arbeiten wir kontinuierlich daran, die Rahmenbedingungen für Sie gut zu gestalten. Ergänzend dazu möchten wir Sie auch auf der persönlichen Ebene gut unterstützen. Resilienz - die Fähigkeit, mit Herausforderungen gut umzugehen - kann uns helfen, schwierige Zeiten zu meistern, uns durch die Bewältigung von Herausforderungen weiterzuentwickeln und die kleinen und großen Erfolge im Alltag wertzuschätzen.
Dazu haben wir zum einen Informationen zum Thema Resilienz und die verschiedenen Unterstützungsangebote der Hochschule auf einer Website gebündelt: fh.ms/resilienz. Dort finden Sie den direkten Link zu den Beratungs- und Unterstützungsangeboten der FH Münster, wann Sie bei welcher Stelle richtig sind und wie Sie die Beratung in Anspruch nehmen können.
Außerdem finden Sie hier eine kurze Videoreihe zum Download mit Impulsen und Techniken, die in Stresssituationen hilfreich sein können. Hier geht es zur Videoreihe: